還記得先前招名威教授毒理威廉提到
“大腸癌高居全台發生率,死亡率前3名”嗎?
不過,這聽起來相當可怕的疾病
若能及早發現,其實存活率也很高喔💪🏻
屬於消化系統一部分的大腸
主責分解,消化,吸收和排出體外
如果運作順暢,能夠將身體廢物和毒物排出體外
而裡頭住著上千種細菌的好壞
也導致初始環境健康與否的關鍵因素
關於腸道菌及大腸菌的說明
小編就交給專業的來啦👇🏻
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初步細菌本身除了影響食物消化吸收外
還與免疫功能調節有關
因為人體免疫細胞有70%位於體內周圍
所以好的初始菌,簡稱益生菌
可以與免疫細胞一起建立體內健康狀態
簡單來說,要顧好中斷,遠離大腸癌
能把臟東西排泄出去就是關鍵!
威廉有以下幾點建議:
•多纖維,植物性食物為基底
•原型態食物,好油脂的飲食型態
•適當補充益生菌,有助於平衡體內菌
•補充一級排空的酵素,減少毒素累積
•規律運動,好睡眠
•適當調解壓力
•不煙,不酒,不熬夜
•避免不當使用瀉藥
-由招名威教授毒理威廉
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大腸癌並非是個不治之症
若能在維持良好的飲食習慣之外
增加腸內的好菌數,適量#補充益生菌
並搭配每1-2年的糞便潛血檢查
都能降低其發生可能和致死的機率喔
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